CROSS-HYBRID LAB
Wrocław

Nikt tu nie robi selekcji jak do jednostki specjalnej (luuuz, kamizelek nie tykamy!).

Trening na wejście ma na celu wyciągnąć Twoje indywidualne słabsze strony do poprawy w czasie warsztatów, a nie ustalić, kto jest mistrzem świata. 

Rób swoje tempo - warsztaty są po to, żebyś wyszedł z nich na SWOIM wyższym poziomie, a nie ścigał się z ziomkiem, który startuje w kategorii Elite.

Najwięcej wyciągniesz z warsztatów, jeśli już masz za sobą choć kilka treningów cross / hyrox, ale nie ma znaczenia, czy jesteś weteranem, czy chcesz wystartować dopiero w swoich pierwszych zawodach.

Osoby na każdym poziomie zaawansowania poprawią swój performance - z jedną różnicą, że wyciągniecie dla siebie z tej wiedzy nieco inny typ wskazówek. 

Szczerze - nie wyciągniesz dla siebie tyle z tych warsztatów, ile chcielibyśmy Ci zaoferować.

Osoby, które tylko biegają lub tylko trenują siłowo uprawiają sporty o innej specyfice (metabolicznej, technicznej).

Zależy nam na tym, by te warsztaty dały Ci realną wartość i wskazówki, które wykorzystasz już od swojego kolejnego treningu.Dlatego nie są przypadkowe, a dotyczą specyfiki sportów hybrydowych: cross, hyrox, ATHX, Xenom.

Na warsztatach testujesz teorię na żywo: robisz workout, jesz z nami dedykowane paliwo, wdrażasz korektę taktyczną i retestujesz ten sam zestaw po 3 godzinach.

Żaden gotowiec nie pokaże Ci tej różnicy na własnej skórze, nie przychodzisz na sam nudny wykład.

A to, co my też cenimy, to naszą stacjonarną społeczność i możliwość poznania osób z tą samą zajawką!

Będzie też czas na dyskusje i wymianę doświadczeń z nami, jako wieloletnimi specjalistami w treningach i dietetyce, jak i pozostałymi uczestnikami.

Bez obaw, nie dostaniesz do ręki losowej bułki, kiedy inni będą się zajadać obiadem.

Przed eventem zbieramy informacje o dietach i wykluczeniach każdego uczestnika.

Paliwo przedtreningowe oraz posiłek potreningowy są tak dopasowane przeze mnie, żeby zarówno poprawić Twoje wyniki, jak i zadbać o dobre samopoczucie.

Nie dostajesz motywacyjnego klepania po plecach, tylko konkretne narzędzia: wiesz, ile gramów węgli wrzucić przed danym treningiem, jak dzielić serie na zmęczeniu i jak “nie przegrać” treningu z Twoimi słabymi stronami.

A to tylko skrawek!
Od poniedziałku wdrożysz to na każdym swoim treningu i przestaniesz w końcu trenować na ślepo czy zgadywać, co zjeść po, żeby dobrze się zregenerować na kolejną jednostkę.

Nastawiamy się mocno na Twój performance, ale tak: Twoja sylwetka będzie skutkiem ubocznym tego, że zaczniesz trenować efektywniej. 🙂